КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ:

- 2,5 часа ледовых тренировок

(техника катания, техника владения клюшкой, техника броска)

- 2 часа земли (растяжка, акробатика)

- 1 час техника владения клюшкой на земле

К питанию добавляется:

2 раза в день после ледовых тренировок банан и яблоко,

после тихого часа кефир и булочка.

- Два раза за смену (сред, пятница) вечером бассейн.

Тренерский состав по сменам:
1 смена с 27 мая – по 2 июня
Суярков С.В., Беляевский И.К. Мурзин А.Р., Пахомов О.В., Батыршин Р.А.
2 смена с 3 по 9 июня
Горбенко И.Ю., Беляевский И.К., Емелин А.Н., Капранов А.В.
3 смена с 10 по16 июня
Горбенко И.Ю., Беляевский И.К., Емелин А.Н.,
4 смена с 17 по 23 июня
Горбенко И.Ю., Емелин А.Н., Тархов М.Ю.,
5 смена с 24 по 30 июня
Суярков С.В., Горбенко И.Ю.., Хацей И.В., Мурзин А.Р., Пахомов О.В., Василевский М.М.,

Корредор А.А.
6 смена с 1 по 7 июля
Суярков С.В., Капранов А.В., Хацей И.В., Мурзин А.Р., Пахомов О.В., Василевский М.М.,

Корредор А.А.
7 смена с 8 по 14 июля
Суярков С.В., Хацей И.В., Мурзин А.Р., Пахомов О.В., Василевский М.М., Корредор А.А.
8 смена с 15 по 21 июля
Суярков С.В., Мурзин А.Р., Пахомов О.В., Корредор А.А., Литвинов
9 смена с 22 по 28 июля
Суярков С.В., Мурзин А.Р., Пахомов О.В., Корредор А.А., Литвинов
10 смена с 29 июля по 4 августа
Суярков С.В., Мурзин А.Р., Пахомов О.В., Корредор А.А., Литвинов

ЛАГЕРЬ ДЛЯ ВРАТАРЕЙ "IceStyle"

Тренера: Власов К.В.,Ерфилов Е.

1 смена с 3 по 9 июня

2 смена с 10 по 16 июня

3 смена с 17 по 23 июня

Каждый день в лагере:

2,5 часа ледовых тренировок

2 часа занятий на земле(Упражнения для вратарей, растяжка, акробатика)

1 час теоретические занятия (Видео разбор игры вратарей)

_____________________________________________________________________________________________

ДЛЯ ЗАПИСИ НУЖНО:

1. Заполнить ЗАЯВКУ и отправить.

2. Оплата по приезду в лагерь.

Для лагеря нужно:

1. Медицинская справка о контактах (обязательно для всех)

2. Страховое свидетельство.

3. Побольше нижнего белья для тренировок на льду (комбинезонов)

4. Спортивная форма для тренировок в зале.

5. Плавки для бассейна

6. Минимум две клюшки для работы на льду и на земле

СХЕМА ПРОЕЗДА:

Проезд: - собственным транспортом: по Минскому, Можайскому шоссе до города Можайска, на четвертом светофоре направо до деревни Тетерино, далее поворот на лево на п. Поречье и поворот направо по указателю «Санаторий «Можайский»;
- общественным транспортом: с Белорусского вокзала электропоездом до станции Можайск, далее санаторным автобусом до пос. Красновидово (каждый день с 11.00 до 17.00) или такси 10 минут.

П Р О Ж И В А Н И Е

САНАТОРИЙ "МОЖАЙСКИЙ"

http://www.tour-optima.ru/partition/2432.html

ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ "БАГРАТИОН"

Город Можайск, улица Мира 15

http://www.bagration-sport.ru/

Распорядок дня

07.45 – подъем

08.00 - Завтрак

09.30 – 11.00 (лед, техника владения шайбой + техника катания)

11.45 – 12.30 (зал акробатика)

13.00 – Обед

13.30 – 14.45 отдых

16.00 – 17.00 (лед, бросковая тренировка)

17.45 – 18.30 растяжка,

18.30 - 19.15 техника владения клюшкой

19.30 – Ужин

20.30 - бассеин

21.30 – Отбой