05.02.2020

ЛАГЕРЬ ДЛЯ ЮНИОРОВ

- ГОСТИНИЦА "Атлас Парк-Отель" www.atlas-hotel.ru

IMG_6737.jpg IMG_6738.jpg IMG_6734.jpg IMG_6740.jpg IMG_6741.jpg
      

 - ЛЕДОВАЯ АРЕНА " ЮЖНЫЙ ЛЕД" г. Щербинка http://southarena.ru/

С 17 по 27 июня 
Заезд 17 июня к 16.00 в "Атлас-Парк" отель
Выезд 27 июня после обеда.
Тренеры: Суярков С.В., Беляевский И.К., Арзамасов М.В.. тренер по ОФП Огурцов А.Н..

17 июня (Среда)
16.00 – Заезд в Отель
17.30 – 19.00 Кросс + спортигры
19.30 – ужин
20.30-21.15 – растяжка (Бассейн)
22.00 - отбой

18, 19, 20, 21 июня (четверг, пятница, суббота, Воскресенье)
08.15 – подъем
08.30 - завтрак
09.15 - отъезд
10.00-11.00  Зал
11.30-12.30 Ледовая тренировка
13.00 – отъезд
13.30 – обед
14.00-16.00
16.30-18.30 - ОФП 
19.15 – ужин
20.30-21.15 – растяжка (Бассейн)
22.00 - отбой

22 июня (понедельник)
09.00 – подъем
09.30 - завтрак
11.00 – Кросс
11.45 - БАНЯ
13.30 – обед
14.00-16.00
16.30-18.30 спортигры
19.15 – ужин
20.30-21.15 – растяжка (Бассейн)
22.00 - отбой

23, 24, 25, 26 июня (вторник, среда, четверг, пятница)
08.15 – подъем
08.30 - завтрак
09.15 - отъезд
10.00-11.00  Зал
11.30-12.30 Ледовая тренировка
13.00 – отъезд
13.30 – обед
14.00-16.00
16.30-18.30 ОФП
19.15 – ужин
20.30-21.15 – растяжка (Бассейн)
22.00 - отбой

27 июня (суббота)
08.15 – подъем
08.30 - завтрак
09.15 - отъезд
10.00-11.00  Зал
11.30-12.30 Ледовая тренировка
13.00 – отъезд
13.30 – обед
14.00 – Отъезд домой