07.03.2024

Восстановительные сборы

Восстановительные сборы в Алексино! https://okasport.ru/
С 27 мая по 05 июня

Если Ваш ребенок серьезно занимается хоккеем, то после долгого сезона напряженных спортивных тренировок и игр для него будут очень полезны специальные восстановительные сборы. В программу восстановительного оздоровительного курса включены плавание в бассейне, занятия акробатикой и растяжкой, спортивные игры под руководством профессиональных тренеров. Релаксация (расслабление) тех групп мышц, которые в первую очередь задействованы у хоккеиста, упражнения на растяжку позвоночника плюс правильное спортивное питание – все это поможет Вашему ребенку отдохнуть и восстановить силы.

27 мая (понедельник)
15.00 – Заезд на Базу
16.30-18.00 спортигры
18.15-19.00 бассейн
19.15 – ужин
20.30 – растяжка
21.30 - отбой

28 – 31 мая (вторник-пятница)
08.30 – подъем
08.45 – завтрак
10.00-11.15 - ледовая тренировка
11.45-12.30 – ОФП
13.00 – обед
13.30-15.45 – отдых
16.00 - полдник
16.30-18.00 – спортигры
18.15-19.00 – бассейн
19.15 – ужин
20.30 – растяжка
21.30 – отбой

01 июня (суббота)
08.30 – подъем
08.45 – завтрак
10.00-11.00 - кросс
11.15-12.00 – Бассейн
12.30 – обед
13.00-15.45 – отдых
16.00 - полдник
16.30-18.00 – спортигры
18.15-19.00 – бассейн
19.15 – ужин
20.30 – растяжка
21.30 – отбой

02 – 04 июня (Воскресенье-вторник)
08.30 – подъем
08.45 – завтрак
10.00-11.15 - ледовая тренировка
11.45-12.30 – ОФП
13.00 – обед
13.30-15.45 – отдых
16.00 - полдник
16.30-18.00 – спортигры
18.15-19.00 – бассейн
19.15 – ужин
20.30 – растяжка
21.30 – отбой

05 июня (среда)
08.30 – подъем
08.45 – завтрак
10.00-11.15 - ледовая тренировка
11.45-12.30 – ОФП
13.00 – обед
13.30 – отъезд по домам

Стоимость 58.000 Рублей
Телефон: +7(926)119-46-19 Игорь Анатольевич